Към съдържанието


Снимка
- - - - -

Нов блог, посветен на айки.


  • Please log in to reply
В темата има 31 мнения

#21 front

front
  • Дао
  • 301 мнения
  • Пол:Мъжки

Публикувано: 01 февруари 2017 - 15:33

https://trueaiki.com...comes-to-shove/

 

Как да проверим, дали тренирането има някакъв ефект? Наличието на айки се усеща като загуба на равновесие и невъзможност да се приложи сила. Т.е. ако имаме партньор, най-лесното е да го накараме да ни бута/дърпа контролируемо и да следим за неща като на колко голяма сила можем да устоим и дали той се извежда от равновесие като прилага сила върху нас.

Способността на трениращите вътрешни БИ да устояват на сила е стандартна демонстрация, но това да се използва като метод за трениране е отново добре пазена тайна.

На практика, първият ефект от правилното трениране на вътрешни Би трябва да бъде появата на динамичен баланс. Този запазващ се в движение баланс, се възприема от другите като необичайна сила. За степента му на развитие можем да съдим като прилагаме контролирано сила. При стоеж с успоредни ходила на ширината на раменете след известно време на трениране трябва да може да се устои на хоризонтално бутане назад с юмрук в корема със сила, равняваща се на свободно подпиране върху тялото. Майсторите могат много повече, но разбира се, всичко има граници и няма човек, който да не може да бъде избутан. Напредъкът е много постепенен и в началото и най-малката сила ще премести тежестта ни в петите.

Това е само упражнение и не бива да се бърка с приложение. По време на упражнението ние позволяваме на партньора ни да бута върху центърът ни (хара, дантиен). В реалността бихме искали центърът ни да е напълно скрит от силата на противника. Свързването с центъра дава контрол и позволява тялото да бъде манипулирано. Това е много масова грешка в айкидо, където всички се учат да свързват центровете си. Съответно, винаги надделява онзи, с най-развит център или с по-голяма маса. Това работи чудесно за учителите, тъй като обикновено те са с най-развития център в залата. Реално е глупаво.


  • Alcek харесва това

#22 Master

Master

    Dart Ruffian

  • Dark Side
  • 2566 мнения
  • Skype: masterkkvn :: чат
  • Пол:Мъжки
  • От:Варна
  • БИ:Самоотбрана с интелект

Публикувано: 01 февруари 2017 - 23:45

Предлагам тест за приложимост - договаряш се с някой, който не е тренирал айкидо да му направиш нещо от наученото. С договорени атаки или свободен спаринг с контрол. В лабораторни условия така да се каже. После анализираш какво е сработило и какво не.


НЕ МЕ ПРЕДИЗВИКВАААЙ!!!

#23 front

front
  • Дао
  • 301 мнения
  • Пол:Мъжки

Публикувано: 02 февруари 2017 - 02:12

Не съм сигурен, че следиш нещата. Това не са техники, нито стратегии. Това е все едно вид фитнес за тялото. Ако бодибилдингът ти дава едно, този вид трениране ти дава друго. Изобщо не става дума за бойни изкуства. Ако ще ти помогне, мисли си за тези неща като за нетипичен фитнес. Думите ти просто нищо не значат в този контекст. Представи си, че става дума за разтягане. Какъв тест за приложимост ще договарям с когото и да било? Какви атаки, какъв спаринг? Но ако си добре разтегнат и тренираш да кажем таекуондо, това би ти помогнало.
Същото е и тук. Ако тялото ти е достатъчно натренирано и се занимаваш да кажем с BJJ, това би ти помогнало.
Но тъй като не е свързано с БИ, може да го тренираш само за здраве. Точно както обикновения фитнес или йога.
Това е метод за промяна на тялото. Нищо повече. Не е бойно изкуство.
  • Alcek харесва това

#24 front

front
  • Дао
  • 301 мнения
  • Пол:Мъжки

Публикувано: 06 февруари 2017 - 15:55

https://trueaiki.com...kon-hachi-riki/

 

За четирите души и осемте сили или как да си преведем думите на Уешиба Морихей на разбираем (горе-долу) език.



#25 front

front
  • Дао
  • 301 мнения
  • Пол:Мъжки

Публикувано: 07 февруари 2017 - 10:50

https://trueaiki.com...kon-hachi-riki/

 

Вчера Скот Бюрке, живеещ в Япония, пусна сканирани страници от една книга, свързана с езотеричния будизъм и Бийби добави нов пост към темата от вчера. Интересен е паралелът с т.н. имперски път и предтечата на айкикай хомбу доджо, кобукан.



#26 front

front
  • Дао
  • 301 мнения
  • Пол:Мъжки

Публикувано: 13 февруари 2017 - 12:09

https://trueaiki.com/2017/02/12/417/

 

Ален разказва за първата си среща със Ширата Ринджиро шихан (9 дан, ученик на Уешиба Морихей от 1932 година, когато бойното изкуство се е наричало Уешиба-рю явара, а прякорът на Кобукан доджо е бил "Адското доджо").



#27 front

front
  • Дао
  • 301 мнения
  • Пол:Мъжки

Публикувано: 20 февруари 2017 - 23:20

https://trueaiki.com/2017/02/20/how-i/

 

За това, как Ален среща Дан Хардън. Забавна история, добре описваща усещанията от първа среща с Дан. По времето, когато двамата се запознават, Дан все още се опитваше да привлече внимание. Днес може да се каже, че това вече не му е приоритет. Което е жалко, защото нещата могат да бъдат истински колоритни, особено за онези, виждащи Дан за първи път.


Това мнение е редактирано от front: 20 февруари 2017 - 23:21


#28 front

front
  • Дао
  • 301 мнения
  • Пол:Мъжки

Публикувано: 28 февруари 2017 - 09:56

https://trueaiki.com...7/back-to-aiki/

 

Ален се връща към механиката на айки и дава някои обяснения, как да създаваме айки в крайниците и торса.



#29 front

front
  • Дао
  • 301 мнения
  • Пол:Мъжки

Публикувано: 07 март 2017 - 09:39

https://trueaiki.com/2017/03/05/463/

 

Как да тренираме торса си, за да преминава ефективно сила през него докато се усукваме. И някои други разяснения.



#30 front

front
  • Дао
  • 301 мнения
  • Пол:Мъжки

Публикувано: 14 март 2017 - 10:58

https://trueaiki.com...back-to-basics/

 

За използването и тренирането на гръбнака и малко за механизма за генериране на сила.



#31 front

front
  • Дао
  • 301 мнения
  • Пол:Мъжки

Публикувано: 22 март 2017 - 19:11

https://trueaiki.com...ners-gonna-win/

 

Ален се опитва да онагледи трудностите при трениране на тази материя, като дава пример, как големи фигури като Такеда Сокаку, Сагава Юкийоши и Уешиба Морихей са коментирали процеса по придобиването на умения. Накрая поставя читателя пред ясен проблем: разбира ли моделът или не?



#32 front

front
  • Дао
  • 301 мнения
  • Пол:Мъжки

Публикувано: 29 март 2017 - 16:19

https://trueaiki.com...in-other-words/

 

За това, как айки е просто, но трудно за правене.

 

 

https://trueaiki.com.../aiki-bodymind/

 

За това, как се променя тялото в резултат на тренировките за айки.